PT-Hjemme - Ann Christin Klemsdal

Velkommen til PT-Hjemme i Sarpsborg, hvor Ann Christin Klemsdal kombinerer faglig dyktighet med en varm og omsorgsfull tilnærming for å hjelpe deg oppnå dine treningsmål. Enten du foretrekker privat coaching i ditt eget hjem, treningen i hennes personlige studio i Tuneveien, eller de sosiale gruppetimene ute i naturen, tilbyr PT-Hjemme fleksible løsninger tilpasset ditt liv og din hverdag. Ann Christin brenner for å gjøre trening til en glede, ikke en plikt, og fokuserer på å skape en opplevelse der mestring, helse og samhold står i sentrum.

Tjenestetilbudet er bredt og dekker både individuelle og gruppebaserte former for trening. For den som ønsker maksimert fokus, tilbyr PT-Hjemme personlig trening 1 til 1, hvor du får en skreddersydd treningsplan, tett oppfølging og veiledning for å sikre korrekt teknikk og effektiv progresjon. For de som trives best i selskap, finnes det muligheter for duotrening eller trening i liten gruppe (3-4 personer), noe som ofte skaper en hyggelig og litt mer krevende treningsstemning med konkurranseelement. Det er også mulig å dele time med en venn for en sosial treningsøkt til en lavere pris per person.

Et av de mest populære tilbudene er de varierte gruppetimene ute, som Bootcamp og HIIT (Høyintensiv Intervalltrening). Disse timene passer for de fleste, uavhengig av treningsnivå, da intensiteten kan tilpasses individuelt. Du trener i intervaller med fokus på styrke, kondisjon, balanse og bevegelighet, ofte i naturlige omgivelser i Grålum. Utenom utetreningen tilbyr Ann Christin også Soma-Move® og yoga i studioet på Lande. Dette er en helhetlig, atletisk treningsform som kombinerer styrke, stabilitet og fleksibilitet på matta, perfekt for deg som vil jobbe med kroppen som et helhetlig system.

PT-Hjemme legger også stor vekt på helse og velvære utover selve treningen, med tilbud om bedriftstrening for å fremme godt arbeidsmiljø og forebygge skader, samt spesialtilpassede program for mor og barn. Ann Christin har også ekspertise innen skadeforebygging og rehabilitering, og hjelper gjerne deg med livsstilsendringer gjennom strukturerte opplegg som kan inkludere kostholdsveiledning og coaching. Med gode referanser fra fornøyde kunder som fremhever hennes evne til å motivere, tilpasse øvelser og skape en positiv atmosfære, er PT-Hjemme et trygt valg for alle som ønsker å ta skrittet mot en sunnere og sterkere hverdag.

PT-Hjemme - Ann Christin Klemsdal: Vurderinger

5/5 (7 Vurderinger)

Omtalene er skrevet av brukerne selv. Vi kontrollerer ikke om den som skriver har vært kunde.

XXX XXX Publisert på 2 years ago

Fantastisk opplevelse: Ann Christin er kjempeflink og anbefales på det sterkeste Både HIIT og BootCamp er veldig gøy med varierte øvelser, alt tilpasset eget nivå. Gode muligheter for progresjon i treningen hvis man ønsker det og det gjør man jo

Rapporter denne omtalen

Veronica wick Publisert på 2 years ago

Fantastisk opplevelse: Anbefaler på det sterkeste! Alltid profesjonelle, tøffe og inspirerende økter.

Rapporter denne omtalen

Jorunn Frøsland Skjelin Publisert på 2 years ago

Fantastisk opplevelse: Jeg gleder meg alltid til boot camp-treningene med Ann Christin. Jeg liker spesielt godt variasjonen og de ulike treningsmulighetene. Hun har alltid med seg mye utstyr slik at man får prøvd seg på forskjellige øvelser. Det er selvfølgelig en stor bonus at Ann Christin er en meget hyggelig og behagelig person. Flink til å veilede og pushe. Jeg kan anbefale disse treningene på det varmeste.

Rapporter denne omtalen

Rita Johansen Publisert på 2 years ago

Fantastisk opplevelse: Veldig bra trening, som passer for alle.

Rapporter denne omtalen

Line G. Hammerstad Publisert på 2 years ago

Fantastisk opplevelse: Har nå trent hos Ann Christin i tre år og må bare ta av meg hatten for henne. Flink til å motivere, finne nye morsomme øvelser, veileder godt når man er usikker og har alltid en alternativ øvelse når man har f.eks en rygg eller et kne som krangler.

Rapporter denne omtalen

Nina J. Publisert på 2 years ago

Fantastisk opplevelse: Kjempe hyggelig menneske og super flink PT! Beste timen i løpet av uka er å få trene ute på bootcamp med Ann Christin og alle de andre på gruppa :D Da får til og med denne sofa-sitter'n frisk luft sammen med treninga! De dagene kroppen ikke vil ta i, tilpasser vi øvelsene deretter :) Og det er så flott! Her får du det tilpasset uten følelesen av at du "må" henge på og gjøre det likt, og samtidig, som de andre rundt deg. Det er noe helt annet, og mye bedre, enn saltimer inne på treningsstudio. Jeg anbefaler PT-Hjemme til alle og enhver! Hilsen ei på stor størrelse som føler seg velkommen og blir godt ivaretatt på trening :)

Rapporter denne omtalen

Kristin Pettersen Publisert på 2 years ago

Fantastisk opplevelse: Veldig flink og behagelig trener, lager gode program som gir gode resultater!

Rapporter denne omtalen

Last inn flere anmeldelser