Yogaskolen i Sarpsborg

Yogaskolen i Sarpsborg tilbyr kurs i MediYoga på Helsehuset Greaaker som er åpent for alle. Vi holder også en rekke lukkede kurs for bedrifter og organisasjoner.

Yogaskolen i Sarpsborg har vært en praktiserende yogaskole med ukentlige yogakurs siden 2002. Grunnlaget for vår praksis kombinerer det fysiske med en indre emosjonell og åndelig reise. Ved å integrere kropp, pust, bevegelse og meditativ bevissthet, prøver vi å fremme forståelse av gjensidig avhengighet av alle disse aspektene i din personlige helse og velvære. 

Frode Henriksen (født 1973) er utdannet MediYogalærer- og terapeut. Han er utdannet akupunktør ved Nejingskolen på Ås og i Spania. I tillegg er han også utdannet friskvårds- og massasjeterapeut ved Kroppsterapiskolen på Gran Canaria. Han tilbyr massasjeterapi på Helsehuset Greaaker. Se mer info her: ....

Monica Henriksen (født 1974) er utdannet MediYogainstruktør. Hun har praktisert holistisk yoga og MediYoga i mange år. Hun har erfaring med veiledning i grupper og enkeltpersoner. Monica ser på MediYoga som egenkjærlighet i praksis. En kilde til mer indre ro, smidighet og bevisstgjøring av egen kropp og sinn.

Grete Nybraaten Henriksen (født 1969) er gründer og innehaver av Yogaskolen i Sarpsborg. I mange år var hun en av hovedlærerne i MediYoga Norge og utdannet MediYoga-instruktører rundt omkring i landet. Hun har 4 års utdannelse som Yoga- og meditasjonslærer ved Yogalærerskolen i Norge. I tillegg har hun en spesial-utdannelse i ”Yoga for gravide”. Hun er også sertifisert instruktør i "Yoga mot utbrenthet". Videre har hun en 2-årig utdanning som MediYogaterapeut fra Institutet för Medicinsk Yoga i Stockholm. Hun er også instruktør i RøstYoga, samt lærer i Holistisk Yoga.

Grete ble ferdig utdannet fysioterapeut ved OsloMet våren 2022. Etter endt turnusår i Sarpsborg kommune og på Sykehuset Kalnes jobber hun nå på Sykehuset Østfold og i tillegg som helprivat fysioterapeut på Vatvedklinikken med hovedfokus på bekkenhelse.

Omar Nybraaten (født 1951) er instruktør i MediYoga. Han er prest og har arbeidet som menighetsprest i Den norske kirke i 20 år. Deretter var han i 10 år spesialprest i Emmaus - et kirkelig forum for religionsdialog og meditasjon. Han har i tillegg pastoral-klinisk utdanning. Omar begynte å meditere regelmessig i 1985 og har også utdanning innen meditasjonsledelse og fordypning i Holistisk Yoga. Han har praktisert yoga i mange år.