Geilo Training & Test Center

Egen- og gruppetrening, og veiledet trening/PT-timer. Se her for mer informasjon om alle våre tilbud.

Gruppetimer: Det tilbyes bl.a. sykling, yoga, x-fit, tabata. (se mer/påmelding) Viktig: ved behov for avmelding av time, må dette skje min. 4 timer før start. Blir det registrert ikke møtt uten å avmelde seg, vil man etter 3 ganger bli blokkert for online påmelding. 

5. Medlemmet skal alltid trene i rent treningstøy. Vær nøye med hygiene og renslighet. Bar overkropp eller klær som kan være støtende, er ikke tillatt på GTT. 

12. Det er nulltolleranse for dopingbruk. Mistanke om brudd vil kunne medføre utestengelse, eller krav om dopingprøve. Geilo Trening & Testsenter skal være et RENT senter. I samarbeid med Antidoping Norge jobber vi for et dopingfritt miljø.

Denne erklæringen forklarer hvordan vi i GTT behandler personopplysninger. Det er GTT v/daglig leder som er behandlingsansvarlig for opplysningene som samles inn. Ansvaret kan delegeres til en annen stilling.

Geilo Trening & Testsenter er behandlingsansvarlig for personopplysningene og lagrer og behandler dine personopplysninger i henhold til personopplysningsloven med forskrifter.

Våre abonnenter kan enkelt melde seg av vår e-postservice (nyhetsbrev). Dette kan du gjøre gjennom å klikke på avmeldingslinken som finnes i nedre del av alle nyhetsbrev fra Geilo Trening & Testsenter.

Om du har spørsmål om våre kommunikasjonskanaler via SMS eller nyhetsbrev, er du velkommen til å sende oss en e-post til: [email protected]

1 kg (4), 2 kg (6), 3 kg (12), 4 kg (12), 5 kg (12), 6 kg (6), 7 kg (4), 8 kg (4) 9 kg (2), 10 kg (2), 12,5 kg (2), 15 kg (2), 17,5 kg (2) 20 kg (2), 22,5 kg (2), 25 kg (2), 27,5 kg (2), 30 kg (2), 32,5 kg (2), 35 kg (2), 50 kg (2)

Hoppetau – speed rope (2), Fitnessball 65 cm blå (13), Fitness ball 75 cm (13), Bosu ball (22), Stepkasse Reebok 15.20.15 cm (21), Boksesekk (1), Boksehansker (4), Ankelstropper (2)

-bli kjent med vannet. Igjennom lek og sang legges det opp for et godt grunnlag med vannglede. I barnets tempo lære det "svømme"-, dykke- og selv rednings teknikker, 

-unner veis det blir mer fart og moro, samt flere og lenger "svømmeture" under og over vand. Vi Hopper/stuper fra kanten og matter, og ser at mange liker seg mer og mer under vannet.

Det er ikke nødvendig å dusje babyen innen bading, men du og små barn MÅ dusje. Etter bading dusjer du selv først og deretter barnet, husk å holde barnet varmt!!

Vi ønsker å ta vare på vår unge mennesker, ved å skape mer aktivitet, sosiale relasjoner og ikke minst få en fornuftig tilgang til styrketrening.

1.time: Samtale mellom den unge, foresatt og PT`en. Kartlegging av: Mål for treningen, frekvensen av trening (hvor mange ganger i uken den unge forventer å trene). Evt. Aktuelle vondter/skader eller tidligere vondter/skader. evt. prøve noen øvelser.

2. time: PT’en har laget ferdig et treningsprogram ut ifra kartleggingen fra 1 time. Under veiledning, og opplæring i utførelse og forståelse for muskelgrupper som trenes, kjøres programmet igjennom.

3. time: Man forsetter der man slapp fra 2. time, og bygger videre på treningsprogrammet om det er hensiktsmessig. Når 3. time er gjennomført trener den unge selv med programmet noen uker frem, hvor det så er satt opp ny time (4. time)

4. time: Her vil man kartlegge treningen frem til nå: kanskje trenger den unge et nytt program, noen små justeringer eller hjelp med å komme videre. En kjører også en kontrollsjekk av teknikk og utførelse. Etter 4. time avtales tid for 5. time noen uker frem.

Geilo Training & Test Center: Vurderinger

4.5/5 (15 Vurderinger)

Clare M Publisert på 10 months ago

Fantastisk opplevelse: It's a good, well-equipped gym, ideal for carrying on your training whilst visiting Geilo. Easy to buy a pass for a couple of days or longer.

bob norek Publisert på 2 years ago

Fantastisk opplevelse:

Even Urdalen Publisert på 2 years ago

Positiv opplevelse: Desverre dårlig utstyrt vektområde. Få og gamle/dårlige apparater. Veldig stort pluss med enkel tilgang til treningshallen via hjemmesiden. Både 3 dagers og en ukes " dropin"

Krzysztof Raszewski Publisert på 4 years ago

Positiv opplevelse: Ogólnie spoko, ale mało sprzętu do ćwiczeń

Karl-Bertil Nordland Publisert på 4 years ago

Negativ opplevelse: Lite husmorgym

Georgios Giounteris Publisert på 5 years ago

Fantastisk opplevelse: Perfect

Inger-Elise Olsen Publisert på 5 years ago

Fantastisk opplevelse: Veldig fint å trene der. I disse coronatider er det laget gode systemer som ivaretar oss som trener .

Ivar Nilsen Publisert på 5 years ago

Positiv opplevelse: Har alt som trengs, kunne ønsket at det åpnet enda en time tidligere om morgenen.

solo Publisert på 6 years ago

Fantastisk opplevelse: Kult

Dankmeister Surf (Gamernr) Publisert på 7 years ago

Fantastisk opplevelse: Trenings senter

Maria Jose Muñoz Torres Publisert på 7 years ago

Fantastisk opplevelse: Muy bien, sobre todo por las mañanas es muy tranquilo para entrenar.

Kari Ølnes Publisert på 8 years ago

Fantastisk opplevelse: Fint lokale, hyggelig betjening!

Cecilie Bjercke Ljostveit Publisert på 8 years ago

Fantastisk opplevelse: Supert lokale, veldig bra utstyr og pt/fysio med gode råd og veiledning

Ann-sofi Sunde Publisert på 8 years ago

Fantastisk opplevelse: Veldig bra.

Benny Schreiner Publisert på 8 years ago

Fantastisk opplevelse: Veldig fine fasiliteter, med alt du trenger for en skikkelig treningsøkt

Last inn flere anmeldelser