mylog.no

Mylog er Bergens ledende digitale plattform for helse, trening og kosthold. Siden 2006 har tjenesten vært en gratis og uavhengig ressurs for nordmenn som ønsker å ta kontroll over egen livsstil. Med over 20 års erfaring har Mylog utviklet seg til en omfattende trenings- og kostholdsdagbok som kombinerer presis dataregistrering med et aktivt community.

Tjenesten tilbyr en komplett løsning for både styrke- og kondisjonstrening. Brukere får tilgang til en av de mest detaljerte databasene i landet med over 37 500 matvarer og 2 400 styrkeøvelser. Det er enkelt å loggføre alt fra daglige kalorier og makronæringsstoffer til sett, repetisjoner, løfterekorder og distanse i løping eller sykling. Verktøyene er designet for å gi innsikt gjennom detaljerte grafer, månedsrapporter og statistikk som hjelper deg med å se fremgangen din over tid.

Mylog skiller seg ut ved sitt sterke fellesskap. Gjennom forumet kan brukere dele erfaringer, få tips om kosthold og trening, og delta i konkurranser for å maksimere motivasjonen. Enten målet ditt er vekttap, muskeloppbygging eller en sunnere hverdag, gir Mylog deg verktøyene og miljøet du trenger for å nå målene dine – helt uten kostnad.