Stjørdal Yoga

Stjørdal Yoga har trening for både kropp og sinn. Vi tilbyr en type yoga som kan tilpasses de fleste kropper. Formiddag og kveld. Kvinner og menn, ungdom og voksne. Det kan for eksempel være rolig yoga med styrke, eller vinyasa, som er en mer dynamisk form for yoga, eller yin, hvor du sitter eller ligger på matta og holder hver stilling flere minutter. Hver økt varer i 90 minutter, og starter og avslutter med avspenning og fokus på pust. Velkommen til Stjørdal Yoga!