My Yoga - yogastudio på Snarøya & Fornebu

MyYoga er et lokalt yogastudio med base på Fornebu og Snarøya, drevet av Inger-Marie og hennes team av fire kvinnelige instruktører. Siden 2013 har studiet vært en viktig arena for ro, styrke og balanse i hverdagen. Vi tror på at yoga skal gjøre kroppen og hodet funksjonelle for livet ditt, ikke bare være en treningsform. Vi tilbyr et bredt spekter av praksiser som yoga, pilates og qigong, tilpasset alle nivåer, fra nybegynnere til erfarne utøvere.

I våre nyoppussede lokaler på Technopolis skaper vi et trygt rom hvor plass til pust og individuelt tilpasset øvelser står i sentrum. Uansett om du søker avspenning gjennom Yin-yoga, bygger kjernestyrke med Pilates, eller finner indre ro med Qigong, vil vi møte deg der du er. Vi tilbyr både faste kurser, fleksible drop-in-timer og personlig opplæring.

Et unikt tilbud hos MyYoga er medlemskapet "Yoga gjennom brystkreft". Dette digitale tilbudet er utviklet av Inger-Marie, som selv har gjennomgått sykdommen, og er spesialtilpasset kvinner i diagnostiserings-, behandlings- og rekonvalerensfasen. Øktene tar hensyn til energisvingninger, lymfødem og arrvev, og gir deg verktøy for å gjenopprette styrke og tillit til kroppen i ditt eget tempo.

Bli med i et inkluderende fellesskap hvor du trenger verken være myk eller erfaren for å delta. Utforsk vår timeplan og finn balansen i hverdagen hos MyYoga.