Livd yoga

Velkommen til LIVD Yoga, et intimt og inspirerende yogastudio lokalisert i en fredelig bakgård i Øvrebyen i Kongsvinger. Her finner du et fristed der det handler om å finne ro, komme hjem til deg selv og oppdage det indre ly. Stedet eies og drives av Ingunn, en engasjert yogalærer med stor erfaring, som brenner for å gjøre yoga tilgjengelig for alle, uansett forutsetninger eller stivhet.

LIVD tilbyr en rekke rolige og terapeuticke yogatimer som fokuserer på avspenning, puste og helbredelse. Blant de populære kursene finner du Deva Yoga, en mjuk og innkjennende form utviklet for å lindre muskel- og skjelettplager samt stress. Du kan også delta på Mana Yoga (funksjonell medisinsk yoga), PustYoga & Ro, og timene Stiv & Støl som er spesielt designet for å løsne opp kroppen forsiktig med hjelp av BackMitra og yin-strekk. Alle timene er tilpasset deltakerne, og det legges stor vekt på at du begynner der du er nå.

Ut over yogatimene tilbyr studioet også aromaterapimassasje. Ingunn, som er utdannet aromaterapimassør, kombinerer massasje, bindevevsterapi og lymfedrenasje med kvalitetsei eteriske oljer for å fremme avslapning og helse. Behandlingene skreddersys individuelt for å dekke dine behov, enten det gjelder hele kroppen eller spesifikke områder som nakke og skuldre. Det selges også gavekort, og det gis rabatt på gjentakende behandlinger.

For de som ønsker en ekstra dyp avspenningsopplevelse, arrangerer LIVD månedlige Yoga SPA-økter. Her kombineres yoga nidra, hvilende yin-yoga og meditasjon med lett massasje, syngeboller og lydbad med gong. Det serveres også te og snacks underveis. Utover dette kan du oppleve Gongbad og Aufguss i badstu for en komplett sanseopplevelse. Du kan enkelt bestille enkelttimer (drop-in) eller melde deg på serier via nettsidens bookingkalender.