Ananda Yoga Center

Velkommen til Ananda Yogasenter, et etablert studio i hjertet av Tønsberg som har tilbudt yoga og meditasjon siden 1991. Lokalisert i den idylliske Villa Møllebakken, like ved Haugar kunstmuseum, tilbyr senteret et rolig og inspirerende miljø for din praksis. Under ledelse av den erfarne instruktøren Ada Bonde Raknes, som har drevet med yoga i over 40 år, fører kurset en autentisk læring basert på tradisjonen fra Bihar School of Yoga.

Vi har et bredt spekter av kurs tilpasset alle nivåer og aldersgrupper. Uansett om du er nybegynner eller erfaren yogi, finner du et kurs som passer deg. Vårt hovedtilbud inkluderer klassisk yoga med fokus på fysiske øvelser, pusteteknikker, avspenning og meditasjon. Vi tilbyr også spesialiserte kurs i yoga for gravide, hvor vi støtter kroppen og sinnet gjennom svangerskapet, samt yoga for eldre med tilpassede øvelser på stol for å bevare mobilitet og balanse.

I tillegg til yogaklasser arrangerer vi egne meditasjonskurs, inkludert buddhistisk stille meditasjon, samt helgekurs og intensiver i løpet av året. Vi holder små grupper (maks 12 personer) for å sikre personlig oppfølging. Kursstarten er vanligvis i uke 34 (august), med mulighet for drop-in og gratis prøvetime for nye deltakere. Kontakt oss for å finne riktig kurs for deg.