Lev More

Kostveiledning & trening! NED I VEKT: Ønsker du å gå ned i vekt og bli der, med vanlig sunn mat? Her får du god veiledning og tilpasset kostholdsplan som er lett å følge og som gjør deg mett. Vi har fokus på å spise mest mulig råvarebasert mat, men ingenting er forbudt. Du får kroppsanalyse hver gang, hvor vi ser på kroppssammensetningen din: Muskler, fett og vann. Du kan velge mellom personlige møter eller online møter. TRENING: Har du lyst å komme i bedre form å begynne å trene, kan du velge mellom flere typer trening: - sirkeltrening for kvinner 40+ - sirkeltrening for menn 40+ - Styrke ute - Intervall/styrke - Seniortrening - løpekurs for nybegynner - online coaching Ta kontakt for mer info: 452 33 884 / [email protected]