Villa Harmoni

Villa Harmoni, beliggende i Vormsund ved Jessheim, er et unikt senter for helhetlig helse, velvære og personlig utvikling. Stiftet av Anne-Heidi Berg Bøhn, som kombinerer sin kompetanse som sertifisert yogalærer med utdannelse som gestaltterapeut og klinisk sosionom, tilbyr stedet et harmonisk samspill mellom fysisk aktivitet, mental ro og terapeutisk veiledning. Dette er et sted designet for dem som søker balanse, styrke og indre harmoni i en travl hverdag.

Kjernen i tilbudet er yoga, med fokus på Kundalini-yoga og Yin Yoga. Disse kursene er designet for deltakere på alle nivåer, fra nybegynnere til erfarne utøvere. Gjennom konkret instruksjon og bevissthet om hver øvelses positive effekt på kroppen, hjelper Villa Harmoni sine kursdeltakere med å bli sterkere og smidigere. Det legges stor vekt på individualisering, slik at alle kan trene etter sine egne forutsetninger uten press om prestasjon. Klassene avsluttes ofte med mantrasynging og meditasjon, noe som skaper en dypt avslappende stemning og etterlater deltakerne med økt energi og indre ro.

Et unikt trekk ved Villa Harmoni er tilbudet om Gongbad. Dette er en meditativ opplevelse der deltakerne «badet» i gongenes dype vibrasjoner og lydbølger. Slike lydbølger fungerer som en indre massasje for kropp og sinn, og bidrar til å løse opp i spenninger og stress. Gjennom denne lydbehandling aktiveres kroppens egne helbredende evner, og deltareren førers inn i en tilstand av dyp avspenning og helbredende søvn. Det beskrives som en universell symfoni som bringer balanse tilbake til kropp og sjel.

For de som ønsker ytterligere avspenning, tilbyr Villa Harmoni et dedikert saltrom for haloterapi. Saltbehandling har lenge vært kjent for sine positive effekter på luftveier og stressnivå, og i dette rofulle miljøet kan gjestene nyte en unik velværeopplevelse som beroliger både nerver og helse.

Ut over det fysisk og energetiske tilbudet, fungerer Villa Harmoni som et trygt rom for psykologisk helse. Gjennom privatpraktiserende gestaltterapi tilbyr Anne-Heidi samtaleterapi for barn, ungdom, voksne og par. Uansett om man føler seg ut av balanse, trenger hjelp til å sortere tanker og følelser, eller søker veiledning i livets utfordringer, tilbyr her profesjonell og omsorgsfull støtte i et trygt og konfidensielt miljø.

Villa Harmoni er mer enn bare et treningssted; det er et fristed for kropp, sinn og sjel. Med behagelige lokaler, dyktig veiledning og et bredt spekter av tilbud som spenner fra aktiv yoga til stille terapi, er det ideelt for alle som ønsker å investere i sin egen helse og velvære på en helhetlig måte.

Villa Harmoni: Vurderinger

5/5 (3 Vurderinger)

Omtalene er skrevet av brukerne selv. Vi kontrollerer ikke om den som skriver har vært kunde.

Sunniva Rasch Publisert på 1 year ago

Fantastisk opplevelse: En fantastisk atmosfære å komme inn hos Anne Heidi! Jeg er ikke dreven på yoga, men klarer fint å følge øvelsene i mitt tempo og tilpasset dagsform. Det finnes mange forskjellige typer yoga, men denne yogaen traff meg godt, en smidig kombinasjon av å kjenne at man bruker kroppen, lære at pusten har en voldsom kraft i kroppen og avslapping/meditasjon. Anbefaler kursene her på det varmeste

Rapporter denne omtalen

Villa Harmoni

Så utrolig hyggelig å lese! Tusen takk for de varme ordene. Det gjør meg glad at du føler deg velkommen og får en god opplevelse på yogamatta. Velkommen tilbake når som helst!

Svein-Arne Kverneng Publisert på 4 years ago

Fantastisk opplevelse: Veldig hyggelig dame som driver dette og gir god fotbehandling.

Rapporter denne omtalen

Hans-Martin Førsund Publisert på 4 years ago

Fantastisk opplevelse: Veldig gode øvelser og fin atmosfære

Rapporter denne omtalen

Villa Harmoni

Så hyggelig å høre! Tusen takk for den fine anmeldelsen. Det gleder meg at du trives på timene og kjenner effekten av yogaen. Velkommen tilbake!

Last inn flere anmeldelser