Yoga og Pilates Ålesund

Bli med i Yoga og Pilates Ålesund, et rolig og moderne senter lokalisert i hjertet av Ålesund på Notenesgt. 3. Våre nyoppussede lokaler er designede for å gi deg en trygg og avslappet atmosfære, der du kan fokusere helt på din egen trening og indre balance. Vi tilbyr en variert rekke med klasser som tilpasser seg alle nivåer, fra nybegynnere til erfarne utøvere, med fokus på å styrke både kropp og sinn.

Under ledelse av Susana Lopes, en sertifisert senior-yogalærer med over 20 års erfaring, vil du oppleve undervisning som er preget av dyktighet, trygghet og personlig oppfølging. Susana har bred kompetanse innen Tradisjonell Hatha Yoga, Pilates, BreathWork og meditasjon. Hun har spesialisert seg på yoga for gravide, yoga for mor og baby, samt privat coaching, og sikrer at hver elev får den hjelpen de trenger for å utvikle seg trygt og effektivt.

Vårt kursprogram inkluderer Hatha Yoga og Yoga Flow for å øke fleksibilitet, styrke og mental ro. Pilates på matt fokuserer på kjernestyrke, stabilitet og korreksjon av holdning for å forebygge skader og forbedre kroppsbevissthet. Vi tilbyr også spesialtilpassede klasser som Yoga for Gravide (fra uke 35) og Pilates med Baby, designet for å hjelpe deg med å finne tilbake til formen og styrken etter svangerskapet, samtidig som du binder deg til din lille ny.

Vi legger stor verdi i små grupper for å sikre maksimal oppmerksomhet, men tilbyr også privatklasser for deg som trenger individuell tilpasning eller har spesielle helseutfordringer. I tillegg gir vårt medlemskap deg fri tilgang til et stort bibliotek av online klasser, slik at du kan trene når det passer deg, uansett hvor du er. Opplev balansen mellom fysisk aktivitet og mental hvile hos Yoga og Pilates Ålesund.

Yoga og Pilates Ålesund: Vurderinger

5/5 (1 Vurderinger)

Omtalene er skrevet av brukerne selv. Vi kontrollerer ikke om den som skriver har vært kunde.

Irene Dyb Utvik Publisert på 7 years ago

Fantastisk opplevelse: Avslappende og rolig. Stresser ned.

Rapporter denne omtalen

Last inn flere anmeldelser