Senter for Klassisk Yoga

Senter for Klassisk Yoga tilbyr en helhetlig yogapraksis forbasert på Satyananda-tradisjonen, ledet av den erfarne instruktøren Bente Helene Schei. Med over 30 års erfaring og 15 års undervisning i Bærum, kombinerer Bente juridisk nøyaktighet, gestaltterapautisk forståelse og dyp yogakunnskap for å skape et trygt og inkluderende miljø. Deres kurs, som starter høsten 2026 i Jar (Steinerskolen), er tilpasset alle nivåer – fra nybegynnere til de med lang erfaring.

Klassisk yoga hos Senteret handler om forening av kropp og sinn gjennom et balansert program av fysiske øvelser (asana), effektive pusteteknikker (pranayama), dyp avspenning (yoga nidra) og meditasjon. Øvelsene strukker seg fra enkle strekk til avanserte posisjoner, alltid justert etter ditt eget nivå og behov. Målet er å styrke muskulaturen, øke bevegeligheten, forbedre energigjennomstrømningen i kroppen og utvikle mental klarhet, fokus og indre ro.

Ut over de faste ukentlige kveldskursene, arrangerer senteret også immersive yoghelter og retreats på den vakre Søsætra gård, kun 2 timer fra Oslo. Her får deltakerne en mulighet til å fordype seg i praksisen, nyte naturen, bruke badstue og basseng, og spise sunn, plantebasert mat tilberedt med omtanke. Retreatene passer for alle og gir inspirasjon, kunnskap og verktøy du kan ta med deg hjem til hverdagen.

Bente Helene Schei er utdannet fra Yogalærerskolen i Norge, har etterutdanning i yoga for gravide og er forfatter av bøkene "YOGA helt enkelt!" og "YOGA for glede og energi". Hennes undervisningsfilosofi er at yoga er enkelt og tilgjengelig for alle, uavhengig av alder, smidighet eller bakgrunn. Hos Senter for Klassisk Yoga møter du struktur, respekt for tiden og en profesjonell stemning som gir deg en god følelse i kroppen etter hver økt.

Senter for Klassisk Yoga: Vurderinger

5/5 (6 Vurderinger)

Omtalene er skrevet av brukerne selv. Vi kontrollerer ikke om den som skriver har vært kunde.

Ingrid Seeland Publisert på 3 years ago

Fantastisk opplevelse: Bente er en meget dyktig instruktør. Hun har en god og beroligende stemme. Hun er så tilstede i yoga timene. Jeg anbefaler virkelig kursene hennes.

Rapporter denne omtalen

Senter for Klassisk Yoga

Takk Ingrid, for gode ord og anbefaling!

Inge Motzfeldt Publisert på 3 years ago

Fantastisk opplevelse: Bente er klar, tydelig og godt forberedt. Repetisjoner av øvelsenes gang gjør at de sitter som en sang løst utenat. Det er fint at hun ser en, føler hun kjenner mine styrker og svakheter.

Rapporter denne omtalen

Senter for Klassisk Yoga

Takk Inge for hyggelig tilbakemelding!

Hege Willoch Publisert på 3 years ago

Fantastisk opplevelse: Bente er en fantastisk instruktør som gir en mulighet til å oppnå indre ro og balanse!! Tusen takk Bente!!

Rapporter denne omtalen

Senter for Klassisk Yoga

Ja, yoga er en fantastisk teknikk og kilde til å arbeide med indre ro og balanse. Takk Hege for gode ord!

Hege Oleivsgard Publisert på 3 years ago

Fantastisk opplevelse: Etter hver yogatime hos Bente så føles kroppen avslappet, sterk og som ny. Bente er kunnskapsrik, hun veileder med et helhetlig menneskesyn og er 100% profesjonell. Ikke nøl med å delta på disse kursene i klassisk yoga, jeg anbefaler virkelig Bente som yogalærer!

Rapporter denne omtalen

Senter for Klassisk Yoga

Gode og fine ord og anbefaling, takk Hege!

Martin Solum Publisert på 3 years ago

Fantastisk opplevelse: Veldig fornøyd med kurset som har en god miks av fysiske øvelser, meditasjon og avspenningsøvelser. Har gått hos Bente Schei i mange år og hun er en veldig behagelig og profesjonell instruktør. Liker at det er struktur og fokus på tilstedeværelse, respekt for tiden og ro til å gå ordentlig inn i øvelsene. Har alltid en god følelse i kroppen etter timen. Har prøvd mange, ulike yogakurs gjennom årene, men dette er det desidert beste som jeg kommer tilbake til år etter år.

Rapporter denne omtalen

Senter for Klassisk Yoga

Ja, det er høy grad av ro, tilstedeværelse og oppmerksomhet i yogasalen og gruppen. Takk for gode ord og at du kommer tilbake år etter år!

Anne Mette Bjerknes Publisert på 3 years ago

Fantastisk opplevelse: Veldig bra kurs! Inspirerende og stemningsskapende atmosfære. Hyggelige lokaler, god plass og alt tilgjengelig utstyr. Det beste er den veldig behagelige og kompetente kursholderen Bente! Anbefales varmt.

Rapporter denne omtalen

Senter for Klassisk Yoga

Takk Anne Mette for god tilbakemelding og anbefaling!

Last inn flere anmeldelser