Impulz personal training AS

Impulz Personlig Trening AS. Vår visjon har alltid vært å skape et treningssenter der alle føler seg velkommen, uansett erfaring og bakgrunn.

Impulz Personlig Trening AS ble stiftet i april 2013 av Hilde Lothe og Gyda Bloch Thorsen. Bedriften består i dag av tre sentre, Storhaug, Tananger og Sola.

Vår visjon har alltid vært å skape et treningssenter der alle føler seg velkommen, uansett erfaring og bakgrunn. Vi ønsker at alle skal føle seg sett og møtt som mennesker, ikke bare som kunde. 

- Kostholdsrådgivning.- Kostholdshefte med mange kjekke oppskrifter.- Skreddersydd treningsplan.- Oppfølging en gang i uken – enten skriftlig eller via Skype/Teams/Facetime eller lignende.Pris for 5 ukers oppfølging: 3.990.- Pris for 10 ukers oppfølging: 6.490.- Meld deg på her

Passer for deg som ønsker tett oppfølging på både kosthold og trening.Treneren din motiverer deg og følger med på resultatene dine slik at justeringer kan gjøres der det er nødvendig for å sikre deg best mulig fremgang.

- Skreddersydd kostholdsrådgivning.- Kostholdshefte med mange kjekke oppskrifter.- Oppfølging en gang i uken – enten skriftlig eller via Skype/Teams/Facetime eller lignende.Pris for 5 ukers oppfølging: 2.990.- Pris for 10 ukers oppfølging: 5.490.-     Meld deg på her

Passer best for deg som har god kontroll på treningen men ønsker oppfølging og rådgivning når det kommer til kosthold. Treneren din motiverer deg og følger med på resultatene dine slik at justeringer kan gjøres der det er nødvendig for å sikre deg best mulig fremgang.

- Skreddersydd treningsplan.- Oppfølging en gang i uken – enten skriftlig eller via Skype/Teams/Facetime eller lignende.Pris for 5 ukers oppfølging: 2.990.- Pris for 10 ukers oppfølging: 5.490.-   Meld deg på her

Passer best for de som har god kontroll på kosthold men trenger oppfølging på treningsbiten. Treneren din motiverer deg og følger med på resultatene dine slik at justeringer kan gjøres der det er nødvendig for å sikre deg best mulig fremgang.

Vi skreddersyr opplegg til ditt  utdrikningslag. Alle typer dansing, boot camp eller en god gammeldags aerobic time. Pris kr. 2990,- for 60 min      

Hilde er en av innehaverne av Impulz personlig trening. Hun er utdannet ved AFPT-Akademiet for personlig trening, og har i tillegg kurs i maksimal fettforbrenning og muskelvekst. Hilde har trent mye forskjellig i mange år, men det var først da hun begynte med effektiv styrketrening at hun merket store endringer...

«Trening og kosthold har stor betydning for kropp og sinn, men for at resultatene skal komme er det vel så viktig med mental styrke. Selvtillit er i stor grad det man sier til seg selv, om seg selv. For meg er det et stort privilegium å kunne gjøre en forskjell i menneskers liv» sier Hilde.

Gyda er en av innehaverne av Impulz personlig trening. Hun er utdannet ved AFPT-Akademiet for personlig trening, og har i tillegg kurs i maksimal fettforbrenning og muskelvekst, og trener 1-kurs fra idrett...

Gyda har vært aktiv konkurransedanser i mange år og kan se tilbake på fire NM-gull, flere internasjonale topplasseringer, og hun har representert Norge i fem EM og VM. Gyda har vært trener på Norges Toppidrettsgymnas NTGU i Bærum og deltatt som profesjonell danser i fem sesonger av Skal vi danse på TV2, og sist som dommer i Skal vi danse. 

Mette har selv erfart hva livsstilsendring gjør med kroppen, både fysisk og psykisk. Hun vet at døgnet ofte har litt få timer. I møte med mennesker i ulike livssituasjoner ser hun derfor at tidseffektive økter og programmer er kilde til treningsglede og mestring. Et sunt hode i en frisk kropp er viktig!

Malin kommer fra Sverige og har over 25 års erfaring fra treningsbransjen og har bred kompetanse innen trening og helse. Hun er både massasjeterapeut og ernæringsterapeut i tillegg til å være utdannet NLP-coach og personlig trener...

Andrine er utdannet via akademiet for personlig trening og har trent styrketrening i mange år. Hun har mye treningsglede i kroppen og ønsker å spre dette videre...

 Andrine er utdannet via akademiet for personlig trening og har trent styrketrening i mange år. Hun har mye treningsglede i kroppen og ønsker å spre dette videre. Trening skal være gøy og gi deg energi, men det er også viktig å kjenne på mestringsfølelse underveis, sier hun. En endring trenger ikke å være avansert eller vanskelig, og jeg ønsker å lære bort nettopp dette for å hjelpe folk til å nå sine mål.

Sandra er utdannet ved Akademiet for personlig trening. Trening har alltid vært en stor del av livet hennes, blant annet har hun drevet aktivt med rytmisk gymnastikk gjennom oppveksten...

Sandra er utdannet ved Akademiet for personlig trening. Trening har alltid vært en stor del av livet hennes, blant annet har hun drevet aktivt med rytmisk gymnastikk gjennom oppveksten. Hun har tidligere hatt mye problemer med knær og hofter, men styrketreningen har gjort dette problemet betydelig mindre.

Mathilde er utdannet gjennom Akademiet for Personlig trening. Hun har jobbet hos Impulz siden 2019 og elsker å spre treningsglede og mestring gjennom gruppetimer eller Pt-timer.

Mathilde er utdannet gjennom Akademiet for Personlig trening. Hun har jobbet hos Impulz siden 2019 og elsker å spre treningsglede og mestring gjennom gruppetimer eller Pt-timer.

Hun har alltid engasjert seg for trening og aktivitet, i turnhallen eller i naturen! Dette har også gjort at hun vil lære enda mer om hvordan ting henger sammen i kroppen og hvordan trening ofte kan være den beste medisinen. Defor er hun godt i gang med medisinstudier.

Jeg har stor forståelse for at det er vanskelig å få gjennomført trening i en hektisk hverdag, men dessto viktigere er det å gi hodet en timeout.

Mange ganger er eneste motivasjon for en treningsøkt at handleposene skal føles lettere eller at det skal være lengre vei til syra i lårene i en fjellside med dyp puddersnø!

Martha har jobbet som personlig trener internasjonalt, og er også sertifisert trainer i TRX og BasisBall. Hun har lang erfaring i bransjen, er brennende engasjert i faget sitt, og er glad i både styrketrening, løping og funksjonell trening.

-Sterk utenpå; sterk inni. Jeg tror på trening som gir deg en sterk og funksjonell kropp i hverdagen. Som kan løfte og bære, som tåler en trøkk, og som samtidig gjør deg sterkere mentalt når livet kan gå litt i motbakke. Visste du forresten at du kan cashe inn hele 14 ekstra leveår som selvhjulpen dersom du er fysisk aktiv? Og det er aldri for sent å starte!

Stine Begynte som gruppeinstruktør på impulz, og gleden ved å motivere andre på trening gav mersmak til å ta pt-utdanning via akademiet for personlig trening. 

Stine Begynte som gruppeinstruktør på impulz, og gleden ved å motivere andre på trening gav mersmak til å ta pt-utdanning via akademiet for personlig trening. Hun har en variert treningsbakgrunn innen styrketrening, crossfit og gruppetimer, og har selv merket den positive effekten av variert trening.

Cecilie er utdannet ved Akademiet for personlig trening, og i tillegg har hun kostholdsveiledning. Trening, spesielt styrketrening, har i flere år vært en viktig del av livet for hennes.

Cecilie er utdannet ved Akademiet for personlig trening, og i tillegg har hun kostholdsveiledning. Trening, spesielt styrketrening, har i flere år vært en viktig del av livet for hennes.

Hun har selv erfart å være overvektig, og har gjort endringer for å oppnå sin målsetning om et lettere liv. Også for å unngå livsstilssykdommer. Men hun erfarte at dersom hodet ikke henger med i prosessen, vil ikke endringene vare. Hun er derfor også opptatt av mental trening.

Dette er en HTML-modul som trengs for å vise popup-vinduer når du klikker "Les mer". Vær så snill og slett den ikke. Det er ikke synlig på den offentlige siden.