
Informasjon om Spenst
Åpningstider
- sunday: 10h-19h
- monday: 6h-22h
- tuesday: 6h-22h
- wednesday: 6h-22h
- thursday: 6h-22h
- friday: 6h-21h
- saturday: 8h-18h
Gruppetrening byr på et hav av ulike muligheter og variasjoner, og er derfor et effektivt verktøy på veien til å nå dine personlige treningsmål.
Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.
Et perfekt tilbud å benytte seg av på din neste trening eller i hverdagen når du pendler til og fra jobb. BookBeat er Norges rimeligste lydboktjeneste.
Den viktigste belønningen man får for trening og aktivitet, er selvsagt god helse og livskvalitet - men vi gir våre medlemmer en ekstra motivasjon ved å gi poeng for de samme aktivitetene!
Spenst: Vurderinger
Fantastisk opplevelse: Ok
Positiv opplevelse: Bra senter,og store lokaler.men renhold må bli bedre i lokalene.
Negativ opplevelse: Urasjonell stenge tid! De stenger 18 på lørdag og 19 på søndag. Spar penger folkens og velg en annen trening studio! Lykke til!
Positiv opplevelse: Alt i alt, bra treningssenter med mye utstyr og alltid vennlig staff. Noen punkter for forbedring: 1) Bedre rengjøring, lampene og TV-ene er superskitne. 2) begrensede åpningstider i helgen 18:00? Kom igjen! 3) Noen få maskiner trenger virkelig utskifting.
Negativ opplevelse: Veldig fint Treningssenter Men Det er veldig merkelige åpningstider vurderer å bytte til et som er åpent 24/7
Positiv opplevelse: Med tanke på pris burde det vært bedre åpningstider, særlig i helgen. I overkant SFO blitt.. ellers bra senter
Fantastisk opplevelse: Et bedre treningssenter skal en lete lenge etter ✨️
Negativ opplevelse: Utdaterte maskiner, fikser ikke rot årsakene til problemene på maskinene sine, endrer på regler støtt og stadig, oppfører seg som et "fancy" gym til tross for ekstremt utdaterte apparater. Manualer som graver seg inn i låret når du løfter litt tungt, uryddig og utsorterte vekter, ikke nok variasjon på vektskiver for friløftere samt mangel på vektskiver, "crossfit" rom med alt for tjukke bumper-plater som fører til at maks løft du kan ta er 140kg på stanga, ledelsen blir byttet ut støtt og stadig, og med det kommer det alltid nye teite regelendringer, og ikke tar de til seg tilbakemeldinger heller. Eneste de er heldig med her er at de har et lokale midt i Jessheim sentrum, ellers hadde dette senteret gått konkurs.
Negativ opplevelse: Bra yoga-timer, men dårlig tilbud på saltimer! Spenst er veldig dårlig på å ta imot tilbakemeldinger fra kunder, blir møtt med arroganse. Etter 13 år bytter jeg senter da jeg ikke har troen på at Spenst kan bli bedre. Misliker sterkt måten de behandler mennesker på.
Fantastisk opplevelse: My favorite sports center so far.
Positiv opplevelse: Tilnærmet SFO fra klokken 14-17. Bare å trene senere dersom du ikke ønsker å være barnevakt.
Positiv opplevelse: The schedule is handmade without considering not "early birds". Closing at 18 pm for a gym is absurd. There are also some machines which would be better to update. In general a really prepared gym.
Positiv opplevelse: The facilities are modern and well-equipped, creating a motivating environment for workouts. The staff is friendly and attentive, making each session more enjoyable. Highly recommend for those seeking a place dedicated to physical and mental well-being.
Fantastisk opplevelse: Jessheim sitt beste treningssenter, anbefales
Fantastisk opplevelse: Stort og flott! Har alt du måtte trenge inkl balanseball og slynger. Rent og pent. Imøtekommende og behjelpelig personale.
Positiv opplevelse: Not bad, a mid-level gym, but it could have been better considering they raised the price for membership. There is no coach (instructor) on duty in the gym, who would monitor safety and order so that people remove weights after themselves and everything is in its place. I would like a better quality of cleaning in the gym and locker room, sometimes there is not even liquid hand soap.
Positiv opplevelse: Bra til å trene, noe begrensede åpningstider
Positiv opplevelse: Funker fint, men snart på tide med litt vedlikehold. Ellers er det sørgelig mange som ikke følger retningslinjene for renhold. Men tipper dette ikke er unikt for dette treningssenteret.
Positiv opplevelse: Close to center and communication is an asset. Really kind and helpful people working there. The worst thing in my opinion is quality of the equipment there. Many machines are broken or don’t work properly and I hate that. I stayed only because it’s significantly closer to my house than the others.
Fantastisk opplevelse: Kjempe koselig trening på spenst ❤️
Fantastisk opplevelse: Hyggelig betjening. Og ikke bare det. Det er hyggelige medlemmer også.
Fantastisk opplevelse: Herlig sted, etter Jg begynte der synes jg trening går bedre , å er mere motivert enn noengang…. Eneste negativ er den såkalte gratis wifi, den er dårlig på ett helt nytt nivå.. kunne likeså vært foruten… å derfor kun 4 stjerner…. Men alt annet er helt innafor
Fantastisk opplevelse: Clean and nice gym.
Fantastisk opplevelse: Beste treningssenteret i Jessheim uten tvil!
Fantastisk opplevelse: Huge gym with all machines and free weight you need, group workouts and a boxing bag, all that ypu need. Very clean as well and free wifi.
Fantastisk opplevelse: God service. Nettopp meldt meg inn.
Fantastisk opplevelse: Kjempe flott sentet
Fantastisk opplevelse: Byttet fra Fresh, mye bedre
Fantastisk opplevelse: Vært der siden 2009 så da sier det seg selv at jeg er fornøyd med spenst, ellers hadde jeg sluttet for lenge siden
Positiv opplevelse: Bra treningssenter. Byttet fra fresh på Jessheim. Mye bedre. Rikelig med skiver, benker og rack. Oppdatering mars 2023: Jeg har endret fra 5 til 4 stjerner. Jeg er fortsatt overall fornøyd, men jeg må trekke en stjerne fordi det er ikke orden i utstyret der. Det er en ukultur på senteret med å ikke rydde opp etter seg. Man må nesten alltid ta av skivene eller lete etter utstyr før man begynner å trene. Ofte ligger skiver hulter til bulter i hauger. Dette synes jeg ansatte burde ta tak i. Det er veldig sjelden å se at man går runder for å sjekke. Det viser seg at man kanskje er redd for å si ifra. For eksempel står det et stort skilt ved inngangen om UTESKO forbudt. Hva er vitsen når man bare kan gå utenifra og inn forbi resepsjonen og vil ikke si fra da engang. Ingen vits med regler som ikke håndheves. Så mitt forslag er å bli mye strengere med medlemmer som ikke kan følge regler, ikke vær redd for å fornærme noen. Det er bedre for resten av oss at reglene følger og trivselen øker.
Negativ opplevelse: Jeg skulle melde meg inn via nett, men jeg ringte for et par spørsmål først. Ble da bedt av telefonoperatøren å komme innom for å tegne medlemskap. Slik ble jeg lurt fra meg angreretten da angrerett ikke finnes ved innmelding over skranken. Etter å ha trent der et par ganger angret jeg fryktelig fordi det er vesentlige mangler i utstyr, dårlig orden og veldig skittent. De som slipper vektene sine kan se støvskyer som formes opp langs kantene på mattene, og langs listene på veggen ligger det negler blant støvet. Olympiske stenger er forslått og bøyd. Omtrent alle manualene mangler vektbetegnelse osv. og lykke til med å finne clips til å holde vektskivene sikret på stanga. De skrøt veldig av sitt store lokale som var «mye større» enn blant annet rivalen SATS. Det er sant at lokalet er større, men fordelingen er dårlig. 20% av lokalet er dedikert til fritrening og løfting. Resten av fordelingen er dedikert til rehabiliteringsmaskiner som bruker styrkenivå fra 1 til 12, og ikke faktisk vekt. På denne måten vet man aldri hva man løfter. På mange maskiner er ikke 12 særlig tungt, heller. Løpemøllene har større areal enn fritrening og løftegulvet. Jeg er glad i old school maskiner og apparater fra gamle dager, hvis det er det de prøver på. Men når det bare finnes oddetall i de tyngre (30kg+) manualene og vektskiver så er det bare irriterende. Prøvde å be om en sjanse til å angre kontrakten fem dager etterpå, men fikk svar via Mail «Til informasjon så har medlemskap kjøpt på fast utsalgssted, ingen angrefrist.» Spenst bryr seg ikke om deg, de bryr seg om pengene dine. De gjør det vanskelig å melde seg inn over nett, og lurer deg til å komme innom for en hyggelig prat/omvisning bare for å få deg til å skrive fra deg angreretten.
Positiv opplevelse: Fint treningssenter
Fantastisk opplevelse: God plass, mange apparater og god luft inne.
Fantastisk opplevelse: Perfect gym, everything you could ask: conditioner, no waiting on equipment, not crowded, sauna, nice administrative personal. More than 2 yrs working out there. Nothing has changed.
Fantastisk opplevelse: Et bra sted med meget gode treningsfasiliteter. Anbefales
Fantastisk opplevelse: Mitt andre hjem, og jeg føler meg alltid velkommen og tatt vare på
Positiv opplevelse: Gymmet i sig är det inget fel på ,men det som drar ner betygen är roten. Tyckte sats på jessheim va rotete men här ligger spenst på första plats i Jessheim. Jag har varit på många gym genom mina år så vet vad jag pratar om. Personal måste va ute mer och ta ansvar för att hålla ordningen på vikter. För rot skapar mer rot. Maskinerna är topp och viktrummet med om det inte var för all rot!
Positiv opplevelse: Liker meg godt på Spenst, men det er desverre dårlig orden. Oppdatering: Ny ledelse og ny maling på noen av veggene. Litt bedre orden og kanskje er det muligheter for noen nye apparater?
Fantastisk opplevelse: Supert treningssenter️♀️
Gi din mening om Spenst:
Spenst vises i følgende oppføringer:
Spenst vises i følgende oppføringer:
Andre treningssentre som kan interessere deg



Namdo Jessheim treningssenter


Fresh Fitness Jessheim


Jessheim Bokseklubb



Personlig Trener Allan Nielsen


My yoga studio

Jessheim Yoga og Fysio
Oppgi treningsstudioet ditt i vår gratis katalog
Hvis du administrerer et treningsstudio og vil vises på nettstedet vårt, send oss posisjonsinformasjonen din slik at vi kan inkludere deg i katalogen vår. Det er gratis å vises i guiden vår!