Bærum Mixed Martial Arts

Bærum Mixed Martial Arts Timeplan MMA og MMA Basic Tirsdag og Torsdag kl 20:00 - 21:30 Passer for de med erfaring fra både stående fighting og bakkekamp Anbefaler alle å starte med Basic timer hvis du ikke allerede har trent MMA. Det blir på Basic klassene gått gjennom alt fra oppvarmingsøvelser til slagteknikk , sparkteknikk , stillinger og posisjoner fra både stående fighting og bakkekamp. Passer også for de som ønsker treningen som mosjon og bare bygge styrke ,balanse og kondisjon MMA Junior Tirsdag og Torsdag kl 18:30 - 20:00 For de mellom 8 og 13 år som ønsker å starte med lett kampsportt trening. Fokus på balanse, styrke ok kontroll på både kropp og hode.