Sunyata Aikido Heggedal

Sunyata Aikido Dojo - Heggedal, International Friendship Dojo

Kom på trening. At komme til Dojoen og trene med andre likesinnede er den beste støtten for seg selv og Dojoen. Kom frisk - hold deg hjemme hvis du er syk. Aikidotrening fremmer både fysisk og mental helse.

Sunyata Aikido Dojo i Heggedal er underlagt Aikido Kobayashi Dojo, med Yasuo Kobayashi Shoshihan og Sensei Hiroaki Kobayashi (7.dan). Hovedtreneren Mouliko Halén (7.dan) har trent Aikido siden 1973 og grunnla Sunyata Aikido Dojo i 1984.

Dojoen har tidligere befunnet seg på forskjellige steder i Oslo, men har siden 2010 ligget i Heggedal. Vår Aikido Dojo i Heggedal har mange høyt rangerte instruktører og utøvere.

Treningen for «nybegynner barn» baserer seg mye på lek og moro samtidig som det fokuseres på Aikido og dens prinsipper som regler, respekt, disiplin og selvkontroll. Når barna blir eldre og får mer erfaring fokuseres det mer og mer på Aikido sine prinsipper. Kom gjerne innom for en prøvetime.

Kvinner og menn trener sammen i alle klasser. De mer avanserte utøverne hjelper nybegynnerne med å forstå hva vi gjør og hvorfor vi gjør det. Hovedopplæringen er basert på et logisk pensum som starter fra første treningsdag. Kom gjerne innom på en prøvetime.

Vår våpentrening er basert på grunnleggende våpenteknikker med Jo, Bokken, Tanto. Våpentreningen starter etter bestått 5.kyu. Grunnleggende prinsipper om våpen er viktig og øves mye på. Det innbefatter korrekt stilling, kroppsbeherskelse, bevegelser, fotarbeid, armposisjoner, hender, selvtrening m.m.

Vår hovedtrener fra Japan Hiroaki Kobayashi sensei holder treningen en torsdagskveld i året i vår dojo. Det skjer under vårt årlige graderingsseminar med Hiroaki sensei i Oslo (som regel i slutten av januar eller i begynnelsen av februar). Vi inviterer også flere gode internasjonale instruktører til klubben for at våre medlemmer skal ha mulighet til å prøve forskjellige treningsmetoder og for å få ny input.

Aikido trening er ment å fremme fysisk og mental trening, i henhold til ferdighetsnivået til hver ferdighet og gjentatte ganger øve slik at hvem som helst kan trene. Aikido trening er bra for helsen og utvikler også selvtillit naturlig for dagliglivet.

Gradering er når utøvere viser hva de lært seg siden siste gradering, en slags eksamen. Det er viktig at være konsentrert, avslappet, alert og beherske sitt nåværende pensum.

Aikido er en Kampkunst som trener Kropp og sinn mestring. Aikido er grunnlagt av Morihei Ueshiba, Les om hvorfor Ueshiba måtte ha hatt en meget høy ferdighet og utvikling som menneske.