Cathrine Back

Jeg har jobbet fulltid i treningsbransjen siden 1998 (SATS, SPENST, ELIXIA, EVO), så jeg har lang erfaring, men er alltid ute etter å lære meg noe nytt. Jeg er veldig opptatt av det helhetlige helseaspektet. Jeg følger `litt av alt` prinsippet, der det handler om å finne balansen mellom trening, hverdagsaktivitet, kosthold, søvn/hvile og det å være sosial. Jeg legger vekt på det å være personlig og at vi har et godt samarbeid.

Utdannelse: Personlig trener og treningsveileder - Norges idrettshøyskole Kostholdsveileder - Norges Idrettshøyskole Gruppetrening instruktør - SAFE Medisin grunnfag og grunnleggende ernæring - Atlantis medisinske høyskole Spinninginstruktør - Schwinn

Jeg legger stor vekt på å se helheten. God helse er så mye mer enn bare å trene hardt og følge en bestemt diett. Det handler om å finne balanse, og den håper jeg vi kan finne sammen.

Aktivitet på alle nivåer er viktig, et variert og godt kosthold, søvn, være ute i naturen, være sammen med venner og familie-alt dette spiller inn.