Cathrine Back

Cathrine Back er en erfaren personlig trener og aktivitetsveileder basert i Fredrikstad, med en imponerende karriere innen treningsbransjen som strekker seg tilbake til 1998. Hun har bidratt til kjente treningskjeder som SATS, SPENST, ELIXIA og EVO, noe som har gitt henne en verdifull innsikt i hva som fungerer best for ulike individer.

Hun fokuserer på et helhetlig helseperspektiv som anerkjenner at ekte velvære strekker seg mye lenger enn bare trening og dietter. Cathrine følger prinsippet om 'litt av alt', og hjelper deg med å skape en sunn balanse mellom fysisk aktivitet, kosthold, restitusjon, og sosialt samvær.

Utdannelsen hennes er solid, med kvalifikasjoner som personlig trener fra Norges idrettshøyskole, kostholdsveileder, gruppetreningsinstruktør, samt verdifull erfaring innen medisin og ernæring. Hun er også sertifisert spinninginstruktør og deltar jevnlig i ulike treningskurs for å holde seg oppdatert på nye metoder og trender.

Hos Cathrine får du muligheten til å trene både i tradisjonelle klasser og i mer private økter, hvor hun inspirerer til en aktiv livsstil både inne og ute i naturen. Hennes mål er å hjelpe deg med å oppleve gleden som kommer av å ta vare på deg selv og investere i din egen helse.

Enten du er nybegynner eller erfaren, vil Cathrines tilnærming bidra til at du finner aktivitet som passer dine behov og ønsker. Hun vektlegger personlig samarbeid og engasjement, og ønsker å være med deg på reisen mot bedre helse.

For å komme i gang med din personlige treningsopplevelse, ikke nøl med å ta kontakt med Cathrine for å booke en økt eller stille spørsmål om tjenester.