Personlig Trener Hafdis Runolfsdottir

Hafdis Runolfsdottir er en dedikert personlig trener og helsecoach basert i Moss, som tilbyr skreddersydde treningsopplegg for alle nivåer. Uansett om du er nybegynner eller en erfaren utøver, er målet hennes å hjelpe deg med å nå dine personlige mål og forbedre helsen din.

Hennes tjenester inkluderer ikke bare personlig trening, men også rehabilitering, gruppe trening og kostholdsveiledning. Hafdis fokuserer på helhetlige livsstilsendringer, og hun lager tilpassede treningsprogrammer som tar sikte på å forbedre din fysiske form, redusere risikoen for skader, samt øke styrke og kondisjon.

Du kan delta i hennes engasjerende gruppetimer, eller velge individuell trening, enten på treningssenteret eller hjemme. For de som er i en hektisk hverdag, tilbyr hun også online trening, slik at du kan trene når det passer deg best.

Bli med i Hafdis' helse- og treningssamfunn ved å melde deg på nyhetsbrevet for å motta oppdateringer om kurs, arrangementer og nytt innen trening og kosthold.

Kontakt Hafdis i dag for å starte din reise mot en sunnere og sterkere kropp. Sammen arbeider dere mot økt overskudd i hverdagen og varige livsstilsforbedringer!