EBAS Consulting AS, Ingrid Kristiansen

Velkommen til EBAS Consulting AS – din destinasjon for profesjonell trening og personlig utvikling, ledet av den legendariske Ingrid Kristiansen, tidligere verdensmester på bane, vei og terreng, så vel som tidligere verdensrekordholder i 5000m, 10000m, 15 km, halvmaraton og maraton.

Ingrid er ikke bare en imponerende utøver; hun er også en dyktig trener med stor erfaring fra det norske langrennslaget. Hennes ekspertise inkluderer veiledning over en rekke fleksible treningspakker, tilpasset ditt nivå og mål. Enten du er nybegynner eller ambisiøs utøver, vil Ingrid hjelpe deg med å nå ditt fulle potensial med metodisk trening.

En av hovedtilbudene er PT-pakker som gir deg muligheten til å velge mellom 6 eller 12 måneders program. Hver pakke fokuserer på å skreddersy en treningsplan som effektivt tilpasser seg dine mål, og gir deg en dypere forståelse av riktig trening. Du kan også delta i gruppetrening for intervaller, som ikke bare øker utholdenheten, men også gjør treningen mer motiverende og sosial.

Ingrid legger vekt på progresjon og trivsel i løpetreningen, og hver økt er designet for å utfordre deg til å bli bedre, samtidig som du opplever gleden av å trene sammen med andre. Du kan også dra nytte av spesifikke tester, som terskeltest på mølle, for å få oversikt over din fysiske ytelse.

For de som ønsker en mer omfattende tilnærming til helse og velvære, tilbyr Marte Kristiansen også tjenester med fokus på folkehelse, livsstilsendring og ernæring, sammen med mentale øvelser for en helhetlig utvikling.

Enten du ønsker å forbedre din fysiske form, forberede deg til et konkurransearrangement eller bare er ute etter en sunnere livsstil, er EBAS Consulting AS din pålitelige partner på veien mot dine mål.