Feel24 - Personlig Trener og Kostholdsveileder Hans K. Underdahl

[object Object],[object Object]

Vi holder døgnåpent, 365 dager i året for at du skal kunne trene akkurat når det passer deg! Samtidig kan du trene på alle våre avdelinger i kjeden på et og samme medlemskap. I tillegg har du muligheten til å fryse medlemskapet inntil 2 mnd. i året.

Trening i store og luftige lokaler, delt opp i forskjellige soner slik at du får trene i behagelige omgivelser. Senteret har garderober med dusj og skap for oppbevaring.

Hyggelige ansatte, resepsjon og trenere som hjelper deg i gang med treningen. Ved behov for hjelp utenom bemanningstid kan du sende oss en mail eller kontakt oss på Facebook.

Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål.

Ønsker DU å komme i gang med trening, livsstilsendring og sunnere vaner? Min største drivkraft som helseveileder, er å hjelpe andre å oppnå god helse og varige endringer. Målet er å skapet inspirasjon til varige endringer som gir økt livskvalitet, livsglede og mestring, både mentalt og fysisk. Nøkkelen til varige resultater handler om små skritt i riktig retning. Å jobbe helhetlig med både søvn, kosthold, stress og aktivitet er viktig for å kunne opprettholde sunne, gode vaner resten av livet. Jeg har Bachelor i trening, vært mental trener og klatretrener for barn, ungdom og voksne i veggen i over 15 år og har de siste 4 årene jobbet med rehabilitering og forebygging av skader i samarbeid med fysioterapeuter. Målet er du får glede over treningen etter hva du liker å gjøre samtidig som at du opplever mestring. Hos meg får du varierte, utfordrende og gøyale timer med høy kvalitet. Om du ønsker veiledning innenfor idrettsspesifikk trening, ønsker å komme tilbake i aktivitet etter en skade, eller ønsker et mer helhetlig samarbeid – ikke nøl med å ta kontakt! Er du klar for å bli den beste versjonen av deg selv? Nå er det din tur å prioritere deg og gi deg selv den egenomsorgen DU fortjener!

Henning har fysioterapiutdanning ved UiT, videreutdanning i idrett og faglig kompetanse innen coaching og idrettspsykologi. I tillegg til å være personlig trener, arbeider han klinisk som fysioterapeut på Eureka kiropraktikk i sentrum. Han er lidenskapelig opptatt av fysisk aktivitet og en sunn livsstil. Med faglig kompetanse på livsstilsendringer, styrketrening og rehabilitering kan han tilby helsefremmende, skadeforebyggende og prestasjonsrettet treningsveiledning. Som fysioterapeut har han også bred erfaring med oppfølging av pasienter med generelle helseutfordringer, opptrening etter skade/operasjon eller ved langvarige smerter. Henning har fokus på at klientene skal føle seg sett, oppleve mestring i det de gjør, og at de skal nå sine mål. Uansett om du aldri har vært på et treningssenter, har lang erfaring med trening eller er et sted i midten. Ta kontakt for en gratis førstegangskonsultasjon og en uforpliktende prat!