PT-BUA - Personlig Trener Hilde Letvik

En personlig trener hjelper også deg som ønker å komme igang, har skader og/eller vondter, er usikker på hvor å begynne og som ønsker bedre helse, vektnedgang, eller økt selvfølelse.

Ønsker du å trene på egenhånd, men savner inspirerende økter som gir resultater, og en pt å sparre med? I en treningsapp lager jeg treningsprogrammer, kostholdsplaner, og følger opp kunder online.

Ønsker du å trene med venner? Small group er et ypperlig tilbud til en vennegjeng (3-6stk) som ønsker å trene sammen, og samtidig få personlig og individuell oppfølging tilpasset deg og dine mål selv om du trenes i en liten gruppe.

Mitt navn er Hilde Letvik og jeg er utdannet personlig trener og kostholdsveileder. Mine kunder trener med meg i PT-bua på Fevik mellom Arendal og Grimstad. I tillegg har jeg kunder over hele landet som jeg følger opp online. Jeg lager treningsprogrammer og kostholdsplaner tilpasset ditt behov.

Olle Dahlberg: «Hilde er meget kyndig og inspirerende. Hun kan mye om muskler og hvordan de skal brukes. Hilde er flink på å veilede så at du utfør øvelsene på en korrekt måte. Jeg anbefaler Hilde varmt som PT.»

Kristian Møller: «Hilde er, i tillegg til å være min kjære kone, også min personlige trener. Hun er faglig svært dyktig med en bred kompetanse innenfor pt-yrket. Hun er flink til å motivere, og veldig god på å variere treningen slik at man oppnår en god progresjon, også over lang tid. Hilde skal ha mye av æren for at jeg har klart å trene meg opp fra en mislykket hoftetransplantasjon der jeg var lam i låret et halvt år, til nå å kunne konkurrere i triatlon»

Inger Berntzen: «Koselig treningsrom med mange muligheter og ikke minst -en motiverende instruktør. Anbefaler absolutt et besøk her hvis du er i området i sommer.»

Mange snakker om at 2021 var et krevende år, en krevende periode egentlig, som startet tilbake i mars 2020 da Norge stengte ned. På denne tiden drev jeg et lite reisebyrå, Trivselturer, som tilbød treningsturer til utlandet, men sykkelturen til Mallorca i mars 2020 måtte kanselleres, og nye turer måtte vente. I tillegg jobbet jeg som personlig trener og gruppeinstruktør i Family, men som så mange andre ble jeg permittert da treningssentrene måtte lukke dørene i første nedstengning.  

Etter kort tid åpnet det opp for trening ute, og jeg måtte ta et valg. Permitteringen var fremdeles et faktum, men her hadde jeg muligheter til å holde kunder i aktivitet, og samtidig redde lønna. Etter en liten oppdatering hos Brønnøysundregistrene kunne Trivselturer nå også tilby pt-timer. Det resulterte i en spennende vår og sommer, hvor kunder fikk trene både på stranda, i hoppbakken, i skogen og lysløypa. I løpet av disse månedene videreutdannet jeg meg også i «home trainer» og «online trainer» for å kunne tilpasse meg den nye hverdagen. Et veldig lærerikt halvår for meg, og en trivelig og annerledes treningshverdag for kundene  

Da høsten nærmet seg, og dørene på treningssentrene åpnet igjen, bestemte jeg meg for å beholde jobben som spinning- og salinstruktør på Family, men fortsette som uavhengig pt.  

Hele familien gikk i gang med rydding av et skogområde på tomta. Der vi hadde hatt vaktler for et par år siden skulle nå gi plass for treningslokale. Det ble kaldere ute, og bare de mest hardnakka kundene trosset kuldegrader, vind og sludd.  

Til påske 2021 var PT-Bua oppe, Brønnøysundregistrene fikk et nytt besøk, og Trivselturer Hilde Letvik ble til PT-Bua personlig trener Hilde Letvik. I løpet av denne perioden tok jeg også videreutdanningen rehab trainer (trening for kunder med vondter), og neste på tapetet var weight trainer -som ble fullført et par uker før jul 2022.

Jeg er en jente med stort hjerte for å ha det gøy! Jeg har det gøy når jeg leker med barna, går toppturer, dykker, bader, prøver meg på surfing og klatring -og alt annet jeg får muligheten til å prøve. Jeg er ikke suveren i noen spesifikk idrett, men håndterer det meste. For at jeg skal ha det gøy må kroppen fungere, og da må den brukes. Jeg lever ikke for å trene, jeg trener for å leve!

For deg som er nysgjerrig på trening med pt. Vi møtes i PT-bua for en uforpliktende kartlegging av dine målsettinger og ønsker for treningen, forutsetninger, helsehistorikk og eventuelle begrensinger.

PT-BUA - Personlig Trener Hilde Letvik: Vurderinger

5/5 (5 Vurderinger)

Øyvind Haugen 3 years ago

Fantastisk opplevelse: Flott trening for hele kroppen.

PT-BUA - Personlig Trener Hilde Letvik

Tusen takk. Og veldig gøy med dedikerte deltakere

Marit Tveide 3 years ago

Fantastisk opplevelse: Hilde er dyktig, engasjert og motiverende. Anbefales!

PT-BUA - Personlig Trener Hilde Letvik

Tusen takk, Marit. Koselig at du trives

Inger Berntzen 3 years ago

Fantastisk opplevelse: Jeg besøkte PT-BUA til Hilde under et ferieopphold i Arendal. Koselig treningsrom med mange muligheter og ikke minst - en motiverende instruktør. Anbefaler absolutt et besøk her hvis du er i området i sommer.

PT-BUA - Personlig Trener Hilde Letvik

Tusen takk for hyggelig tilbakemelding :)

Cecilie Einarsen 3 years ago

Fantastisk opplevelse: Dyktig og tålmodig PT. Viser og forklarer tydelig hvordan de forskjellige øvelsene skal gjøres og legger opp program etter hvordan form du er i og tilpasser etter vondter i kropp. Anbefales på det sterkeste.

PT-BUA - Personlig Trener Hilde Letvik

Tusen takk for fin anbefalning, Cecilie

Kristian Møller 3 years ago

Fantastisk opplevelse: Hilde er, i tillegg til å være min kjære kone, også min personlige trener. Hun er faglig svært dyktig med en bred kompetanse innenfor PT-yrket. Hun er flink til å motivere, og veldig god på å variere treningen slik at man oppnår en god progresjon, også over lang tid. Hilde skal ha mye av æren for at jeg har klart å trene meg opp fra en mislykket hoftetransplantasjon der jeg var lam i låret i et halvt år, til nå å kunne konkurrere i triatlon.

PT-BUA - Personlig Trener Hilde Letvik

Hehe, må jo holde gubben i form ;)

Last inn flere anmeldelser