Christine Lystrup

Fantastisk opplevelse: Har deltatt på mammatrening med Christine etter begge svangerskap og er veldig fornøyd! Gode øvelser, fin progresjon til tyngre og tyngre, og god tilpassing til personlige behov.

Fantastisk opplevelse: Inspirerende barseltrening som er godt tilpasset forholdene og de individuelle medlemmene. Jeg føler meg allerede mye sterkere!

Fantastisk opplevelse: Kjempe flink til å vise øvelsene i flere variasjoner. Øktene kan tas i en travel hverdag. Anbefales virkelig ☺️ Blir også heiet på og fulgt godt opp☺️

Fantastisk opplevelse: Barseltrening med Christine har vært ukens høydepunkt! Det å få trene utendørs sammen med andre mødre har vært så hyggelig, og har virkelig kickstartet treningslysten etter svangerskapet og fødselen. Christine er en kunnskapsrik og trygg veileder, anbefaler virkelig å delta! :)

Fantastisk opplevelse: Sosial og god trening i barseltiden. Anbefales på det varmeste

Fantastisk opplevelse: Jeg hadde aldri klart å endre min livsstil uten hjelp fra Christine..hennes opplegg og veiledning er bærekraftig på alle vis!

Fantastisk opplevelse: Knallhard trening med hjemmekoselig stemning!

Fantastisk opplevelse: Den eneste treningen som får meg ut av døren uke etter uke, hele året!

Fantastisk opplevelse: Eg har i fleire år vert med på utetreninger med Christine. Det er veldig bra treninger med variert program og øvelser tilpassa ditt nivå. Anbefales!

Fantastisk opplevelse: Christine leverer varierte og gode treningsøkter, om det er utetrening eller online. Hun er god på oppfølging og svarer alltid om du har spørsmål, utfordringer eller trenger tilpasninger. Jeg kan varmt anbefale trening i regi av Christine videre. ☺️

Fantastisk opplevelse: Eg har deltatt både på fysiske utetreningar og digitale treningar med Christine. Ho er super! Dyktig, motiverande og leverer alltid gode treningar som passar til fleire nivå. OG ho svarer på alle slags spørsmål ein måtte ha. Anbefaler ho på det varmaste!

Fantastisk opplevelse: Dyktig, positiv og motiverende! Varierende og gode trenignsøkter for alle, uansett form. Kan anbefales på det sterkeste

Fantastisk opplevelse: Det er veldig inspirerende og effektivt å trene med Christine. Hun legger opp til gode treningsøkter som er varierte og som gjør at jeg har kommet i gang med treningen igjen etter svangerskapet. Jeg opplever at jeg har hatt god progresjon etter å ha deltatt på treningene.

Fantastisk opplevelse: Gode, varierte treningsøkter i små grupper. Jeg merket at jeg ble sterkere og klarte flere repetisjoner etter bare noen få økter. Trening med Christine anbefales på det sterkeste!

Fantastisk opplevelse: Christine er ei blid, inspirerende og engasjerende dame med solid fagkunnskap og evne til å tilpasse treningen til den enkelte. Hun er raus med å dele erfaringer og tips til trening og kosthold, og hvordan oppnå mestring og god selvfølelse selv når man er en travel og sliten småbarnsmamma. Christine har skapt et fellesskap for småbarnsmødre gjennom sine utetreninger i Bergen som er helt uvurderling! Jeg begynte å trene sammen med Christine på ei mamma-treningsgruppe etter at jeg hadde fått mitt første barn. Treningene sammen med denne gruppa ble et høydepunkt i løpet av uka, og jeg satte stor pris på gode, tilrettelagte treningsøkter ute i frisk luft, godt samhold i gruppa og generelt god stemning. Etter å ha trent i mamma-gruppa ble jeg motivert til å sette tydeligere mål for treningen min, og valgte å melde meg på et motbakkeløp. Christine hjalp meg med å lage treningsprogram, og fulgte meg tett opp i perioden frem til løpet. Hun gjorde meg bevisst på viktigheten av å sette seg mål, og jeg har klart å trene jevnt og målrettet med god hjelp fra henne. Nå trener jeg sammen med Christine på en av hennes kveldsgrupper. Jeg setter stor pris på variasjonen i treningsøktene, og det gode samholdet i treningsgruppa. Christine sitt konsept med utetrening med egen kroppsvekt er fantastisk, og jeg anbefaler det på det varmeste til ALLE!

Fantastisk opplevelse: Den beste gruppetreningen jeg har vært med på. Små grupper, tett oppfølging, øvelsene tilpasses din styrke, og en kunnskapsrik og glad instruktør. Gleder meg til hver time!