Kundalini Yoga Oslo

Yogakurs med små grupper på opptil 10 personer. Kundalini yoga er en "kom som du er" yoga. Med det mener jeg at den kan praktiseres av alle mennesker uansett alder, begrensninger og tro. Den er ikke religiøst betinget. Du trenger ingen forkunnskaper. Øvelsene er enkle og du vil bli veiledet på en trygg måte ut fra der du er. Kundalini yoga er også en transformerende, effektiv, helhetlig og komplett yogaform. Den karakteriseres ofte som "yogaen for bevissthet". I tillegg til at den gir oss fysisk trening, øker den også vår bevissthet og tilstedeværelse, både i oss selv og i samspill med verdenen