TriYoga

TriYoga Oslo er en unik yoga-studio ledet av Anthony Scott, en erfaren yogalærer som har praktisert siden 1985 og er skaperen av Tristhana Yoga-metoden. Med sin omfattende bakgrunn i Ashtanga Yoga og tusenvis av individuelle økter, har han utviklet en metode som kan tilpasses hver enkelt elevs behov. Uansett om du ønsker å starte med yoga, dykke dypere i din praksis eller oppnå en trygg tilnærming til Primærserien i Ashtanga Yoga, vil Tristhana Yoga hjelpe deg å nå dine mål.

Metoden, som er bygget på prinsippene om tre steder for oppmerksomhet og handling, gir en dypere forståelse av hvordan fysisk trening kan forvandles til en åndelig praksis. De tre elementene: posturer, pust og fokus, er avgjørende og relaterer seg til tre av Ashtangas åtte lemmer. Når disse utføres i harmoni, aktiveres essensielle aspekter av yoga og fremmer renselse på kroppslige, nervøse og mentale nivåer.

Tristhana Yoga er tilgjengelig for alle – enten du er nybegynner, har en spesifikk fysiologisk tilstand eller lang erfaring. Denne terapibaserte tilnærmingen legger et solid grunnlag for livslang yoga-praksis, og gir kraftfulle styrkings-, revitaliserings- og helingsresultater for hele fysiologien. Anthony Scott, som også er sertifisert yoga terapeut, vektlegger viktigheten av en bevisst og målrettet praksis, som åpner dørene til ditt sanne potensial.

Velkommen til TriYoga Oslo – et sted hvor du kan oppleve yoga som en livslang reise. Uansett hvilken bakgrunn eller erfaring du har, er mulighetene for vekst og utvikling uendelige. Bli med oss i dag for å transformere ditt forhold til kropp, sinn og ånd.