Sprek Trening AS

Vi hjelper deg på veien til god helse. Med kompetanse, et variert treningstilbud og høyteknologisk utstyr ønsker vi alle velkommen til oss.

Hva er styrke? Muskelstyrke er en muskels evne til å utvikle kraft i den hensikt å skape bevegelse. Vi trenger muskelstyrke til de fleste oppgaver…

Overgangsalderen (menopause) starter noen år før menstruasjonen opphører helt og er en normal del av kvinners liv. Det er individuelt hvilke erfaringer kvinner har med…

Hvorfor trene med en personlig trener? Og hvorfor er dette en fin julegave til noen du er glad i? ????En PT kan bidra med• hjelp til å komme i gang med trening• en treningsavtale for å holde trening i gang• tilrettelegging av gode og effektive treningsøkter som passer for deg• å lære teknikk og utførelse av øvelser• hjelp til å bli kjent med treningssenteretVi har ulike PT pakker ut fra behov. Spør våre PT`er hva de anbefaler ut fra dine mål ????#sprektreningssenter

???????????????????? ????????????????????????, ???????????????????????? ????????.-????????.???????????????? ???????????????? ????????????????????‍♀️ Bli med Anne Sigrid og Carl Olav på sykkeltur i Spania. Vær rask ute med å booke din plass! En herlig tur med opplevelser på sykkelsetet, deilig klima, nydelig mat og godt selskap! ???? Les mer i linken i bio eller ta kontakt med post@treningssenter for spørsmål #sprektreningssenter

Med snøfall begynner det kanskje å rykke i skisteget? ???? Naprapat og PT Øyvind Dalen har skrevet en artikkel på hvordan du kan forberede deg til skisesongen! ????❄️ Les mer på våre nettsider ????????#sprektreningssenter

Vi har årets ???????????????????????? ????????????????????????????????????! ???????????? Besøk oss i vår Sprek Shop i resepsjonen ✨️#sprektreningssenter

I dag har vi stått på stand på Møteplassen på Verdal videregåendeskole ???? Et sted der unge kan møte bedrifter og høre mer om hva de gjør og hva man trenger av utdanning for å komme dit. Slik at de er rustet til å ta gode valg for videre studieretning etter ungdomskole og videregående. Gøy å være en del av! ????????#sprektreningssenter

Som vi har kosa oss på Inspartum Boost Convention! ???? Rå kompetanse, morsomme gruppetimer og herlig, elektrisk energi! ✨️ Vi kommer hjem med ny inspirasjon ???? Takk for denne gang @inspartum.no ????????????#visomelskergruppetrening #sprektreningssenter

Carl Olav er en av trenerne hos oss, som veldig gjerne hjelper deg i gang med trening i studio ???????? Visste du at Carl Olav har deltatt i VM og EM i styrkeløft? ???? Han sitter på utrolig mye kunnskap og er en trygg veileder om du er ny eller har erfaring med trening. Velkommen innom for en uforpliktende prat ????#sprektreningssenter

Endeliig er den nye ???????????????????? ???????????????????????????????????????????????? her! ???????? Stup inn på våre nettsider og les mer om kolleksjonen i vår Sprek Shop ????????Hos Sprek Verdal kan du kjøpe kolleksjonen i resepsjonen allerede i dag! ???????????? Bestill dine favofitter hos Sprek Levanger: [email protected] shopping ????

Sjekk vår nye PT sone! ???? Nå kan du trene her sammen med en personlig trener ???? Ta kontakt i dag for å booke din treningsøkt med PT. #sprektreningssenter

???????????? ???????????????????? ???????????????? ???????????????? I morgen kl. 06:30 på Sprek Verdal suser vi avgårde, gående eller løpende i 30 minutter, opp til deg! ???? Anne Sigrid står klar til å ta deg imot! Vi gir ut gratis t-skjorte til alle som deltar. Er du med? ????????#sprektreningssenter