Norsk Yoga-skole

Norsk Yoga-skole er Norges eldste meditasjonsskole, dedikert til å tilby klasser i klassisk, meditativ yoga som forbinder kropp og sinn. Her får du muligheten til å oppdage yogaens mange fordeler, fra økt fleksibilitet til dyp indre ro, samtidig som du lærer å lytte til kroppens signaler.

Skolen er kjent for sitt inkluderende fellesskap hvor både nybegynnere og erfarne praktikere føler seg hjemme. Deltakere beskriver opplevelsen hos Norsk Yoga-skole som livsforandrende. Gjennom nøye planlagte kurs og retreater lærer du ikke bare øvelsene, men også hvordan du kan praktisere dem med fokus på å oppnå en meditative tilstand.

Våre klasser inkluderer alt fra Yoga Basic for nybegynnere til mer avanserte Yoga Flow klasser. Hver time er designet for å gi deg verktøy til å oppleve nåtiden fullt ut, redusere stress og oppnå en dypere tilknytning til din egen kropp. Med fokus på pusten og tilstedeværelse, gir vi deltakerne tid til å oppleve små nyanser i bevegelsene, og alt dette bidrar til en mer meningsfull yoga praksis.

Kursene hos Norsk Yoga-skole er ikke kun trening; de er en mulighet for selvoppdagelse og indre fred. Enten du ønsker å forbedre din fysiske helse, eller bare søker et fristed fra hverdagens stress, vil du finne noe som passer for deg. Bli med oss, og se hvordan meditativ yoga kan forandre livet ditt til det bedre.