Yogarom

Yogarom er et koselig og intimt yogastudio i Moss, hvor du kan oppleve ulike former for yoga i små grupper. Hos oss får du tett og personlig oppfølging, som gjør at du kan utvikle deg i ditt eget tempo. Timeplanen vår fokuserer hovedsakelig på Hatha yoga, med klasser ledet av dyktige og erfarne instruktører.

Vi tilbyr også individuelle timer for de som ønsker mer personlig tilpasning, enten det er innen yoga eller ayurvedisk livsstil og kosthold. Instruktøren vår, Frøydis Elvestrand, har en bakgrunn innen samfunnsgeografi og har praktisert yoga siden 2004. Hun har instruert siden 2006 og grunnla Yogarom i 2009, med røtter i tradisjonelle yogaformer og moderne praksiser.

Frøydis har studert under anerkjente lærere og deltatt i ulike workshops, noe som gir deg en rik og variert læringsopplevelse. Hun kombinerer elementer fra Ayurveda med yoga, og fokuserer på å optimalisere helse og velvære gjennom tilpassede praksiser. I tillegg til Hatha yoga, integrerer vi meditasjon og mantra i timene, som har bevist seg å være kraftfulle verktøy for indre fred og avslapning.

Kom og opplev en varm og støttende atmosfære i Yogarom, hvor både nybegynnere og erfarne yogautøvere finner sin plass. Våre lokaler ligger på Skogveien 11, 1570 Dilling. Du kan kontakte oss på mobil (+47) 405 37 078 eller via e-post på [email protected].