Frontline Yoga

Bevegelsene hentes fra Primal & Animal Movement, Ginastica Natural, Capoeira, dans og turn. Fellesbetegnelsen er at det skal gi en naturlig og god flyt fra den ene bevegelsen, inn i den neste. Her får du strekt og aktivert alle muskelgrupper fra kjernemuskulatur, og helt ut i tærne, noe som gir underverk for kropp og sinn.

Hans tilnærming til læring er at det skal være en konstant, dynamisk prosess der man stadig legger til noe nytt som erstatter det gamle. Med dette håper David å kunne inspirere elevene sine til å skape sin egen treningspraksis der de oppdager sitt potensial innen styrke, mobilitet, koordinasjon og kreativitet.

Natural Flow skal ikke være overveldende eller vanskelig. Strukturen i timen er slik at nye bevegelser legges til- og gamle byttes ut etterhvert som du finner ut hva som passer best for deg. Vi ønsker å gi deg full frihet til å utforske og eksperimentere over en solid struktur gitt av instruktøren.

Bevegelsene hentes fra Primal & Animal Movement, Ginastica Natural, Capoeira, dans og turn. Fellesbetegnelsen er at det skal gi en naturlig og god flyt fra den ene bevegelsen, inn i den neste. Her får du strekt og aktivert alle muskelgrupper fra kjernemuskulatur, og helt ut i tærne, noe som gir underverk for kropp og sinn.